Sie leiden an Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Sodbrennen? Es gibt keine offensichtliche Krankheitsursache? Eine häufige Ursache für Magen-Darm-Probleme ist ein ungünstiges Essverhalten. Nicht ein Lebensmittel, sondern die Kombination der verzehrten Lebensmittel, die Portionengröße, die Häufigkeit und Zubereitung der Mahlzeiten haben Einfluss auf unser Verdauungssystem. Für eine effiziente Verdauung bedarf es einer individuellen Lösung, entsprechend dem persönlichen Lebensstil. Dabei hilft Ernährungsberatung! Sie bekommen eine Anleitung wie Sie ein verdauungsfreundliches Essverhalten umsetzen können. In den meisten Fällen führt schon eine kleine Optimierung der Ernährung und des Lebensstils zu Beschwerdefreiheit.